Footballmania

Serdecznie zapraszamy na darmowe treningi, organizowane w ramach programu Footballmania wspólnie z miastem Wrocław!
Najbliższy termin to niedziela dla rocznika 2014. Zapraszamy!
Zapisz się i zagraj z Juventusem❗
📞 +48 794 782 777

Czytaj dalejFootballmania

Sukces!

Nasza drużyna Młodzików młodszych starła się w drugiej kolejce z APN Trik Sołtysowice. ⚽ ❗ Mimo widocznej przewagi drużyna biało czarnych bardzo długo nie mogła uzyskać dającego bezpieczeństwo rezultatu. Szybcy napastnicy z Sołtysowic co rusz wychodzili z niebezpieczną kontrą stanowiąc duże zagrożenie dla naszej obrony. Ostatecznie jednak mecz zakończył się pierwszą w sezonie wygraną zespołu trenera Marcina.🥳

Czytaj dalejSukces!

Odpowiednia dieta to podstawa

Pomysł na drugie śniadanie do szkoły od Dietetyka Coconat Diet Daria Adaszak Z uwagi na fakt, że rok szkolny już trwa to przychodzimy z pomysłem na drugie śniadanie do szkoły 💪🏽 💥Nocna owsianka z truskawkami i orzechami ✔️4 łyżki płatków owsianych ✔️pół szklanki mleka lub napoju roślinnego ✔️2 łyżki jogurtu naturalnego ✔️1 łyżka nasion chia lub siemienia lnianego ✔️1 łyżka orzechów włoskich ✔️2 suszone morele ✔️truskawki lub inne owoce Do pojemniczka/słoiczka dodać płatki, mleko, jogurt, nasiona chia, pokrojone suszone morele. Wymieszać i wstawić na noc do lodówki. Rano przełożyć do śniadaniówki. Oddzielnie zapakować owoce oraz orzechy i dołożyć je tuż przed samym spożyciem. Oprócz owsianki warto dodatkowo spakować jakieś warzywa np. ogórka/rzodkiewki 😉

Czytaj dalejOdpowiednia dieta to podstawa